필수 아미노산이 가득한 '중화풍 새우 볶음밥' 미국에서 식당에 가서 Seafood를 시킬려면 주로 새우가 들어있습니다. 새우에는 콜레스테롤이 많다는 생각이 들어서 찝찝하기도 합니다. 새우에 콜레스테롤이 없지는 않지만 그렇게 높지는 않은 편 이라고 합니다. 중하 10마리를 먹었을때 겨우 달걀 1개의 콜레스테롤이라고 하니 걱정할 수준은 아닌 것.. 카테고리 없음 2010.05.29
아삭아삭 맛도 건강도 챙기는 '양상추쌈' 양상추나 채소들은 쉽게 상해서 보관하기가 힘이 듭니다. 양상추같이 잎파리 채소는 물기를 완전히 제거하면 훨씬 오래 보관이 가능합니다. 1. 먼저 양상추를 깨끗이 씻은 후에 채를 받혀 물기를 제거해 주세요. 2. 양상추를 쓰고 남으면 페이퍼 타월로 살짝 눌러 물기를 없애주면 훨씬 오래 보관하실 .. 카테고리 없음 2010.05.27